Sodium für Ihre Haut vermeiden

Sodium für Ihre Haut vermeiden

Wenn es um das Zeug geht, dass es nicht gut für uns ist zu essen, kann Sodium eines der raffiniertesten Idioten da draußen sein. Es ist so einfach hunderte, sogar tausende von Milligramm an Sodium zu konsumieren, ohne es zu bemerken. Und nein, wir meinen das nicht wegen der 5 Getränke und ich bin neben einer leeren Doritostüte aufgewacht Art. Für den größten Teil.

Es ist Ihnen wahrscheinlich nicht neu, dass wenn man konstant einen Überschuss an Sodium konsumiert,dann kann es zu einer Auswahl an Gesundheitsproblemen kommen. Aber wussten Sie, dass es auch einen Tribut für Ihre Haut fordert?

Sodium  und Ihre Haut

Der Hauptgrund warum Sodium so einen großen Einfluss auf Ihre Haut hat, ist der, dass wenn man zu viel Sodium konsumiert, es zu Dehydration führt. Dehydration führt zu dünner, trockener und verletzlicher Haut, welche empfänglicher ist für sichtbare Zeichen des Alterns, wie Falten, zu entwickeln, und führt auch zu dunkeln Schatten um die Augen herum, und Aufgedunsenheit im Auge und in der Wangengegend. Gut, Aufgedunsenheit am ganzen Körper, wirklich, weil Sodium verrückte Aufgeblähtheit verursacht.

Was Sie tun können

Der offensichtlichste Schritt, um Ihren Körper zu helfen sich von überflüssigen Sodium zu erholen, ist weniger Sodium zu konsumieren. Es gibt einige offensichtliche Täter, wenn es um Sodium geht, wie salzige Snacks wie Chips und Cracker, aber Sie müssen auch auf der Acht vor verarbeiteten Lebensmitteln sein, wie Dosensuppe, Makkaroni und Käse und gefrorener Pizza. Eine reguläre Portion einer dieser Lebensmittel kann fast Ihre gesamte tägliche Zuteilung an Sodium liefern. Versuchen Sie auch das Salz, das Ihrem Essen aus dem Salzstreuer zufügen, zu begrenzen, entweder während des Kochens oder während es auf Ihrem Teller ist. Experimentieren Sie mit anderen Gewürzen stattdessen, oder würzen Sie mit frischen Limonesaft.

Die anderen zwei wichtigsten Sachen, die Sie tun können, um Ihrer Haut zu helfen mit Dehydration klarzukommen, ist viel Wasser zu trinken, und mit einer Feuchtigkeitscreme einzucremen. Eine Premiumfeuchtigkeitscreme wie Dead Sea Premier´s Refining Moisture Cream wird den Feuchtigkeitsgehalt wiederherstellen, um sie weich und sanft werden zu lassen.



About Author:

Dead Sea Premier Cosmetics Laboratories.

Leave a Reply